３バックのメリット
・DFを4バックよりも1人減らせるので、中盤や前線を厚く出来る
・相手のFWをDF2人で対処するので（残る1人はカバーに回る）、実力が劣るDFでも相手の一流FWと伍せる

３バックのデメリット
・相手の布陣が4バックだと、こちらの左右DF横のスペースが突破、利用されやすい
・DFが4バックより1人少ない分、DFに機動性が要求される（スピードや体力が必要

大雑把ですが。