381041☆ああ 2024/05/28 13:51 (iOS17.4.1)
>>381040
Jリーガーもそうですがまず長期オフに入り、休んだ後は体を動かしてコンディション上げていかないとシーズン始まったらかえって怪我するんですよね。
だからいかに体を動かせる環境かは大切です(セルフでトレーニングキャンプする人もいます)。
豊川は政田で2週間ほどトレーニングしてましたね。
Jリーガーもそうですがまず長期オフに入り、休んだ後は体を動かしてコンディション上げていかないとシーズン始まったらかえって怪我するんですよね。
だからいかに体を動かせる環境かは大切です(セルフでトレーニングキャンプする人もいます)。
豊川は政田で2週間ほどトレーニングしてましたね。
