あ 2015/09/19 08:00 iPhone ios8.4.1 No.40959 男性 水分補給は本当に大切な事なんだけどな 発汗の多い人は特に取らないと。 足とかつるのも水分補給が足りて無い時だって先生言ってた。確かに小まめに取るようにして自分レベルでもならなくなりましたよ