534848☆ああ 2025/10/04 16:13 (iOS18.7.1)

宮本

サッカーでの脳震盪では、最低でも24〜48時間の安静が必要です。症状が完全に消失しても、すぐに競技復帰はできません。症状がない場合でも、多くの場合7〜10日間の安静と、その後段階的な競技復帰プログラム（GRTP）を経て、症状の再発がないことを確認しながら徐々に活動レベルを上げていく必要があります。