ああ
No.570457
レニーは動画で軽めメニューだったけど
考えてみれば欧州は12月初旬にはオフシーズン入りなんだな
なので普通に考えるとトレーニングしてないブランクは6週間くらい
フィジカル含めトップコンディションに持っていくには、ここから1カ月くらいかかるんじゃないかな

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