191846☆ああ 2022/01/04 05:37 (iPhone ios15.2)

４部連（理想）

0600-0900岐阜城登山で足腰フィジカル養成
0931200ストレッチと止めて蹴る
13001800みっちりセットプレー戦術練習
19302200ベテラン選手から体験談を聞く