220327☆ああ 2022/10/10 02:51 (iOS16.0)

吉野家で最適アスリートメニュー？ 欧州サッカーの気鋭コーチが指南　林 舞輝 2018.05.09
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　最後に、あくまで今回は「試合当日の食事を必ず吉野家で摂らなければならない」という前提の下で書きました。基本的には私は外食はあまりオススメしません。外食はどうしても、脂質を摂り過ぎたり栄養が偏ってバランスが崩れてしまいがちです。食事も含めたコンディショニングの前提にあるのは、しっかりとした自己管理です。自分の身体と向き合い、…