235029☆ああ 2023/05/01 15:16 (iOS16.3.1)

ＦＣ岐阜、開幕後も異例の「二部練習」　昇格目指す指揮官のもくろみは 2023年4月24日
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　サッカーＪ３のＦＣ岐阜は、今季から午前と午後の二部練習に取り組んでいる。シーズン中はコンディション調整を優先するため二部練習を選手に課さないのが一般的。しかし、上野優作監督は選手に強度の高いプレーを求め、二部練習で体力やフィジカルの強化を目指す。

　二部練習に励んでいるのは主に試合４日前と３日前。そのうち、フィジカルトレーニングは４日前の午前と３日前の午後の週２回。スピードに変化をつけて試合を意識したスピードや心拍数で走るランニング、アジリティを鍛えるトレーニングを続けている。...