あああ 2026/07/20 16:51 Android No.356772 男性 >>356770 明後日なんか予想自体が40度だもんね 40度予想なんて初めてじゃないかな、現場仕事空調服でもきついよなぁ まずは前日の晩御飯をしっかり栄養あるもの食べて水分もしっかり摂らないとね。 汗は血液から作られるので食べないと脱水症になってから熱中症になる。