頑張らなくてもいいのです{emj_d_1022}

わざわざ頑張らなくては…って思わなくても頑張っていると思うんですよね{emj_d_1022}
ﾊﾟﾆｯｸ障害なりうつなりなる方は頑張りすぎてしまう人。

焦らず心が前向きになるまで無理せず生きるのが大切だと思います{emj_d_1022}

ｵｲﾗも実はうつ病です。今でも八割方回復してますが、月1で通院中。

一時期は夢も希望もない状態でしたが、連れや家族・友達、そしてFC東京が繋ぎ止めてくれました。

だからお節介ながら他人事ではないと思いまして…。

明けない夜はないのですから、どうか焦らずご自愛くださいね。