382209☆かあ 2023/09/20 22:27 (iOS16.1.1)
>>382201
サッカーって夏場にフルで試合したら3キロくらい減るほどハードなスポーツなんだぞ。
本来試合後は栄養あるものとって、睡眠とって休息するべき
筋肉の修復を妨げるアルコール摂取、睡眠取らずオールってどう考えても身体に悪いだろ。
で、結果出てないからみんなモヤモヤしてんだよ。
殆どの人はオフに遊ぶこと、彼女と飲みに行くことを否定してる訳じゃないんだよ。
順番とかタイミング、優先順位がめちゃくちゃなんだよ。
サッカーって夏場にフルで試合したら3キロくらい減るほどハードなスポーツなんだぞ。
本来試合後は栄養あるものとって、睡眠とって休息するべき
筋肉の修復を妨げるアルコール摂取、睡眠取らずオールってどう考えても身体に悪いだろ。
で、結果出てないからみんなモヤモヤしてんだよ。
殆どの人はオフに遊ぶこと、彼女と飲みに行くことを否定してる訳じゃないんだよ。
順番とかタイミング、優先順位がめちゃくちゃなんだよ。
