408330☆ああ 2024/03/13 14:37 (iOS17.3.1)
>>408324
木本はサッカー系YouTubeで言ってたけど、30歳間近にして身体能力の衰えがあるから筋トレを去年のシーズンから本格的に始めたみたい。
それまでは筋トレも本格的にしない、プロテインも飲まないスタイルでやってたみたい。
それでやはり急に身体が重くなって、上手くいってない感じだったと思われる。
やっぱり人それぞれのトレーニングの仕方があって木本には合わなかったのだろうね。
木本はフィジカルで勝負よりカバーリングで勝負だろうからこれからはスピード落とさないようにトレーニングしてレギュラー掴み取ってほしい。
また若い選手達にもこういった経験も伝えていって欲しいね。
木本はサッカー系YouTubeで言ってたけど、30歳間近にして身体能力の衰えがあるから筋トレを去年のシーズンから本格的に始めたみたい。
それまでは筋トレも本格的にしない、プロテインも飲まないスタイルでやってたみたい。
それでやはり急に身体が重くなって、上手くいってない感じだったと思われる。
やっぱり人それぞれのトレーニングの仕方があって木本には合わなかったのだろうね。
木本はフィジカルで勝負よりカバーリングで勝負だろうからこれからはスピード落とさないようにトレーニングしてレギュラー掴み取ってほしい。
また若い選手達にもこういった経験も伝えていって欲しいね。
