拾い物ですが。コンクリートだから足元と、椅子から冷えてきますね。ゴール裏など立って応援する人は大丈夫かと思いますが、


防寒対策
・カイロ５点貼り
両わきの下、首の後ろ、両もも内側

その他カイロを貼るツボ
・気海…へそから指二本分ほど真下
・大椎…首を下に向けたとき、背中に丸く出た骨のすぐ下
・血海…膝の上から手のひら一つ分くらい内側
・腎兪…へその真後ろの背中の部分から、左右に指二本分離れたところ
・畳んだバスタオルの上にホカロン座布団
・首と手と頭皮を防御
・登山用靴下 二枚重ね+カイロ

※靴用カイロは他へ流用禁止！熱くなりすぎます。


防雨対策
・つばつき帽子+ポンチョ+カッパズボン（１００均）
・服に防水スプレー


あと個人的には、大きい水筒にあったかい飲み物。お湯入れておけばカップラーメン食べられますね。辛いものだとあったまりますね。あとは生姜湯とか。

僕は雨が降ってなくてもダウンの上にゴアテックスレインコート上下着ていきます………。体弱いんで。