No.5251
メンタル強化
僕も究極的にはメンタルが重要と考えます。スポーツに限らず、仕事でも勉強でもなんでも最後はメンタルの勝負と考えています。
で、ここでいうメンタルは「成功のイメージ」だと思う。シーズン終了時、この試合の終了時、このプレーの終了時の成功しているイメージをどれだけ持てるかが「強さ」につながるのだと思う。
もちろんこのイメージを裏付けるだけの技術、その技術を裏付ける練習、努力は不可欠。ただ、そのイメージを持ちやすくするのが絶対的な精神的支柱であり、絶対に負けたくないライバルであり、プロのメンタルトレーナーだと思う。
メンタルの重要性は皆アタマではわかっていると思う。でも、人間だから心が折れそうになることもある。そんなときに力になるのが人一倍練習してきた自信であり、精神的支柱の存在であり、ライバルの存在だと思う。
今の東京はどうでしょうか?
どこからテコ入れすべきでしょうか?
偉そうに長文失礼しました