ああ 2026/09/21 14:46 Android No.622856 うちがやっているやり方ってかなり運動量が要るやり方だから、どうしても軽い重い関係なくケガ人は出るんだろうな。 やっぱり選手層は厚すぎると他所から言われるくらい厚い方が丁度良いよ。