ああ 2025/11/05 17:54 Android No.1029504 >>1029482 なるほど、そういうこともあるんだね。 プロとしてベストなパフォーマンスが出せる筋肉の量やつけ方は個々人で違うだろうし、 トレーナーさんと突き詰めていくしかないんだろうな。