多摩区サポ 2026/05/13 18:57 iOS26.2.0 No.1094515 まずはサーキットトレーニングやめようよ。あの時間で、エリソンの落とし、マルシーニョの横パス、の練習するだけで改善出来ることがあると思う。疲れることが練習の満足感になっちゃうよ。