>>1137222
ヘディングの練習より身体の入れ方だな
胸トラップや足のトラップ技術を磨いてくれ。

バスケットでは、
『ボックスアウト』『スクリーンアウト』
と呼ばれるプレー

シュートしたボールがリングから外れて
リバウンドしたボールを相手に取られない
重要なプレーだ。背の低い選手でも
このプレーを何回も練習する。