糖分補給の方法は他にもあり、コーラは適切な方法ではないということでしょう。

聞いた話の受け売りですが同じ糖分でもバナナの糖分とチョコレートの糖分では血糖値の上がるスピードやアップダウンの激しさか違うそうです。
テニス選手が試合中にバナナを食べるのはそういう理由だそうです。