615263☆ああ 2023/04/02 10:36 (iOS16.1.1)
肉離れが頻発してるけど
フィジカルコーチとかトレーナー何してるんだ？
練習前後のストレッチちゃんとやってるのか？
疲労を残さない様な工夫はしてるのか？
流石にこのレベルになってくると許容できない
練習前後のストレッチとクールダウンの時間を倍にしたり、
アミノ酸とプロテインの摂取みたいな、簡単にできる疲労回復の手段は徹底して欲しい
身体が資本なんだから、マジで何とかしてくれ
フィジカルコーチとかトレーナー何してるんだ？
練習前後のストレッチちゃんとやってるのか？
疲労を残さない様な工夫はしてるのか？
流石にこのレベルになってくると許容できない
練習前後のストレッチとクールダウンの時間を倍にしたり、
アミノ酸とプロテインの摂取みたいな、簡単にできる疲労回復の手段は徹底して欲しい
身体が資本なんだから、マジで何とかしてくれ
