785116☆ああ 2024/05/06 16:28 (iOS17.4.1)

>>785102
イチローも同じようなこと筋肉にまつわる話してたな。
パワー、力負けしないようにウエイト増やして身体を大きくしても日本人の骨格に合わせて筋肉を付けないと俊敏さも落ちて怪我が増えるって。