ああ 2025/06/04 11:42 iOS18.5 No.960331 >>960329 中3日、中2日の超過密日程だな 守りの修正やDFラインの徹底確認などが出来なかった コンディションを回復させることを最優先していた。 中2日の場合 1日が30分程度 2日目が疲労が残らない程度の練習 中3日は 1日が30分程度 2日目完全休養日でOFF 3日目試合前日のメンバー同士の擦り合わせ