95785☆ああ 2024/10/20 23:58 (Android)

男性

>>95783
だからYouTubeを見て！
戦術的ピリオダイゼーションで体の負荷だけで無く頭にも負荷を与えるトレーニングをしてると

選手が一人動いたら回りがどう動くのか、何故そのポジションを取るのかなど、大まかなルールを先ずは決め、そこからさらに細かいなルール決め、そこから更に枝分かれしていく
色んな状況やシチュエーションごとに決め事がある
それを今期加入した選手も含め落とし込む
正に動き出しや連携プレーにボジション取り、これを出来るようにトレーニングするのが戦術的ピリオダイゼーション
いちいち頭で考えてたら試合中混乱するし間に合わない
それが自然と出来るようになるようやってきて、出来るようになってきたのでは
中断期間に色々話して整理したと言ってたし