1021295☆ああ■  2024/01/22 10:53 (K)

>>1021287
あれは吉道フィジコが以前からやっているピリオダイゼーション式のボールをつかったフィジカルトレ。
ピリオダイゼーション式はフィジカルトレで必ずボールを使うのが特徴。