試合を見ていてロングスローは下記の利点があると思いました。
ルール上問題無い以上は、ガンバも取り入れた方がいいと思います。

・ロングスロー時には、守備の為に前線の選手は戻らなければならず、それだけで疲労がたまる。
・ロングスロー時味方は水分補給などの休憩が出来る。反対に敵側は、いつ来るかわからず水分補給も出来ない。
・時間稼ぎには、ロングスローは持って来いです。1回につき2分は稼げます。
アディショナルタイムには加算されていないように思います。