ランチ
No.1050010
女性 50歳 肉離れ
肉離れの選手が、多すぎます。
ウォーミングアップや食事、水分のとりかた。
見直し必要では、ないでしょうか?
練習終わり30分以内に 良質なたんぱく質やフルーツを簡易的にとれるといいですね。

返信コメントをする

💬 返信コメント:0件

※返信コメントがありません


🔙TOPに戻る