1431953☆ああ 2025/11/03 20:42 (iOS18.6.2)

>>1431948
塾生は本人の意思やろうけど、あんまり若いうちから筋トレに走ると瞬発力が落ちるのでどうかと思うけど。
サッカーしながら陸のように必要な筋肉をつけたほうがいいよね。