ミネイロ 2017/09/03 22:28 iPhone ios10.3.3 No.213423 とりあえずアデは何かを変えた方がええわ ・食生活を変えるか ・ルーティンを変えるか ・フィジカルトレやるか このままいってもズルズルいくだけやわ