ガラナ 2021/04/04 11:19 iPhone ios14.4.2 No.487101 分かります。 私は学生時代陸上競技やってたんですが、顧問の先生からは「1日練習休んだら3日分落ちると考えなさい」と言われました。実際体が重いし、それまで積み上げていた感覚も鈍ります。 交代枠5人は使いましたが、1週間ちょっとでまたあそこまで動けるのは流石プロですよ。