ミンミン 2022/03/27 10:32 Safari No.641776 フィジカルに関しては新しいピリオダイゼーショントレは春先は強度が上がりにくい。 これは同じフィジカルトレをやっていた長谷川監督時代、同じ系統のトニさんの時もそうだった。 その代わり、筋肉系のケガや足が吊らない事と終盤運動量が上がっているけど。