>>198885
ゴロゴロ寝転がって試合見るより体幹鍛えろ。
ボール蹴る止める練習繰り返せ。

>>198889 何この昭和おじさん？試合見て学んでトレーニングする方がよっぽど効率いいやろ

>>198889
どういうプログラムをやれば効果的でしょうか？
ご教示ください。