今日は会社で熱中症の講習を受けた
大塚製薬の先生も講義
サッカーは以前「水」のみしか補給が許されなかったが、スポーツ科学の発達によりナトリウム入りが認められる様になったり
夏の甲子園では審判が途中で水分補給タイムが認められる様になったり

本城もサポーターは大変だ。
屋根もないし

水分＋ナトリウム補給を忘れずに。

ビールやコーヒー、タバコは良くないらしいですよ(笑)