身体をゴツくするだけなら、誰でもできる
体質的に太れない人は筋肉つけるのも難しいが
ただその上で早く走ったり持久力持たせたりはかなり難しい、体質的な部分は才能が前提だから努力でどうにかするのはプロレベルまでいくと難しい、みんな努力してるのに差が出る