1311938☆ああ 2026/01/12 18:47 (iOS26.1.0)

今シーズンは横一線でのスタートだし、年齢関係なく使う監督だからバチバチなんでしょうね。
激しい接触プレーでの打撲や捻挫程度の怪我は仕方ないと思う。
肉離れは走ってるだけでなる人はちょっとあれだけど、接触時に無理な体勢で踏ん張った時や、空中でバランス崩して着地した時になったのなら仕方ない部分もあるから、記事だけでは練習方法の良し悪しははかれないと思う。