「フィジカル」が総合的な身体能力であるのに対し、「体幹」はフィジカルを高めるための中心となる身体の部位・機能を指します。体幹がしっかりしていないと、腕や脚の筋肉を鍛えても強い力を発揮できません。体幹はフィジカルの一部と言えます。