怪我をしにくい身体造りも大切だろうね。
股関節ストレッチ、ヨガ、プールでの水中ウォーキング(膝の負担減少)など心身共々にケアが必要かな。
相撲の世界では、怪我防止と股関節柔らかくする為に股割りをやってるそうです。
でも、ジョー選手はフィジカル強くて、怪我に無縁の様な気がします！?