いやいやw練習量の増減があったにしろ、それで負荷かかって怪我させやすくしてるなら本末転倒
それも踏まえてメニュー組むのがフィジコの仕事ですよ

まるで一回怪我するのはしょうがないっていうことかの様に聞こえますけどそれは有り得ない