肉離れって準備を万全にしておけば絶対にならない怪我なんでしょうか？
どれだけ準備をしていても、いきなりなる突発性の怪我のようなイメージなんですが。予防は出来ても完全には防ぎきれないでしょうね。
体質の問題？筋肉の質の問題？疲労度の問題？