368157☆ヴァスティッチ■  2020/04/20 14:53 (HW-01K)

家の中でなら体幹トレーニングや、バランスボールに乗りながらテレビ観てます。
特にバランスボールはオススメですよ！
同じ体勢の維持は難しいし、良いトレーニングになります。