ヴァスティッチ■ 2020/04/20 14:53 HW-01K No.368157 家の中でなら体幹トレーニングや、バランスボールに乗りながらテレビ観てます。 特にバランスボールはオススメですよ! 同じ体勢の維持は難しいし、良いトレーニングになります。