368158☆ああ 2020/04/20 16:07 (SOV39)
足腰はやっぱり走るのが１番良いと思う。最悪ウォーキングでもいいかもしれないけど、負荷が全然違うもんな。
誰とも会わないようなランニングコースなんて近くに無いし困った。田舎の実家に住んでた時は夜の小学校のグラウンドで走りまわってたけどね、真っ暗闇の中で。
誰とも会わないようなランニングコースなんて近くに無いし困った。田舎の実家に住んでた時は夜の小学校のグラウンドで走りまわってたけどね、真っ暗闇の中で。
