そんなことないよ。
阿部はシャビがハムやってると思うから控えなら恐らく出番は少なからずある。

石田が出て欲しい人は齋藤、相馬、前田、マテウスうち2人が怪我すればチャンスは増える。

児玉出て欲しい人は長澤、稲垣、米本、木本（今は丸山が不在だから除外）うち1人が怪我すればチャンスは増える

こういうシチュエーションになった時にすぐ活躍出来ればどんどんチャンスは増えてくると思うよ。
それまでは我慢