チームトレーニングは2時間ぐらいが妥当じゃないかな？
後は室内で筋トレしたり、ストレッチしたり、ランニングしたり、自主トレの時間だと思うけどね。
個人的にサッカーの映像で研究したりもすると思う。
キャンプと違って負荷をかけすぎるわけにも行かないし（怪我や回復の遅れが危惧される）。

別に遊んでるわけじゃないと思うけど、こちらに見えてこないからね。