691735☆ああ 2022/08/05 17:39 (iOS15.5)

>>691733
身体をゴツくするのは食事もだけどトレーニングでいかに身体に負荷かけるか
ウチのユース出身で身体がゴツいのいないから、ユースではそこはあまり重要視してないっぽいね