94966☆QPR 2016/08/04 15:15 (iPhone ios9.3.3)

病は気からなんて言うし「気」って大事だよ

合気道の良さって色々有る

�@全身を使うけど、激しく動かないから体力消耗は少ない。
�A「合」と言う漢字からも分かるだろうけど、一人じゃなくて複数人で鍛練・実践できる。
�B「気」を整え集中力を高める作法を学べる。
�C体捌きを習得すれば、自ずと怪我をし難い身のこなしになる。

合気道のトレーニングは、体を動かして気分転換をしながら、尚且つチームの結束力を高める効果なども期待できる。
チームスポーツ特に球技(バスケとかバレーボール等)の指導者達が、結構合気道に注目してたりするんだよ。