DF,DHに加速力のある選手をある程度は揃えましょう。それプラスCB以外は走れる、CBは高さがある。それで自然と守備力が上がると思います。
CB以外は疲れるまでは相手に走り負けないことが出来る選手が良いかも。疲れたら交代すれば良いし。
そうしないと、過去2シーズンの繰り返しになるかも。