実力云々より、サッカーが生計を維持するための主たる手段である以上、プロでしょう。
実力は、J2中位以下・J3・JFL上位・関東大学リーグあたりは、差は少ないと思います。
選手の実力もだけど、監督・指導者の実力差はもっと大きいと思います。