ああ 2026/05/09 17:11 Chrome No.100105 >>100077 筋肉つけすぎて動作が鈍くなる、なんて古臭い考えをいわきに当てはめないで いわきのトレーニングはずっと前から筋力強化と動作の習得がセットなんですよ