42☆ああ 2021/12/28 08:26 (Chrome)
肉体改造心底支持します！
これが全Ｊクラブに浸透してくれる事を切に願う
日本は連携に重きを置いている傾向があると思うので(悪いとは言わないけど)
もう少しフィジカルにも重きを置くべき
陸上競技(短距離や投擲)は練習の半分はフィジカルトレやってる
サッカーはフィジカルトレ１０％くらい
欧州は２０〜３０％はいってる
これが全Ｊクラブに浸透してくれる事を切に願う
日本は連携に重きを置いている傾向があると思うので(悪いとは言わないけど)
もう少しフィジカルにも重きを置くべき
陸上競技(短距離や投擲)は練習の半分はフィジカルトレやってる
サッカーはフィジカルトレ１０％くらい
欧州は２０〜３０％はいってる
