47741☆ああ 2024/10/24 00:54 (Android)

バーベルを用いたトレーニングでは、クリーンは40キロから90キロ、スクワットも60キロから150キロとパワーが大幅に上がった。
ブアニカだけどちゃんとトレーニングやってなかったな笑