ああ 2026/02/20 14:51 iOS18.6.2 No.4825620 頑張ってダイエットしたらリバウンドするんだよね。 一生頑張るって出来ないから。 リバウンドしたく無いなら頑張らないで痩せる方法じゃ無いと。 それが難しいんだけどね。
ああ 2026/02/20 14:49 iOS18.7 No.4825619 >>4825612 後輩で見事にリバウンドした奴いてる ノウハウ学んだからいつでも痩せれるって禁煙失敗した奴と同じこと言ってたよ
ああ 2026/02/20 14:15 iOS18.6.2 No.4825611 >>4825606 自分で糖質制限を学んで、YouTube見て筋トレすれば通わなくていいよ。モチベーターがいないと頑張れない人は通ったらいいかも。モチベーターの人件費として。